ભાવનાત્મક રીતે સતત ટોર્ચર સહન કરતા રહેવું પણ શારીરિક રીતે થતાં અત્યાચારનો જ એક ભાગ છે. સતત થતું ઇમોશનલ ટોર્ચર કોઇ પણ વ્યક્તિને માનસિક રીતે તોડી શકે છે. પછી તમે સ્ત્રી હોવ કે પુરૂષ. જો તમે તમારાં સંબંધોને લઇને દુવિધામાં છો કે આ ઇમોશનલ અત્યાચાર છે કે નહીં, તો અહીં જણાવેલા સંકેતોથી તમે સચેત થઇ શકો છો.
હતોત્સાહિત વ્યવહાર
શું તમારો પાર્ટનર હંમેશા એવી વાતો કરે છે, જેનાથી તમારો વિશ્વાસ ડગી જાય? જ્યારે પણ તમે સપોર્ટ માટે તેની તરફ જૂઓ ત્યારથી જ તે તમારી ખામીઓ ગણાવવા લાગે છે. શું તમે તેની સાથે કોઇ પ્લાન અથવા ડ્રીમ શૅર કરવાનું ટાળો છો? કારણ કે, તે માત્ર તેમાં ખામીઓ કાઢીને તમને ખોટાં સાબિત કરશે? જો આ સવાલનો જવાબ હા છે, તો તમારે એકવાર ફરીથી વિચાર કરવાની જરૂર છે.
શું તમારો પાર્ટનર હંમેશા એવી વાતો કરે છે, જેનાથી તમારો વિશ્વાસ ડગી જાય? જ્યારે પણ તમે સપોર્ટ માટે તેની તરફ જૂઓ ત્યારથી જ તે તમારી ખામીઓ ગણાવવા લાગે છે. શું તમે તેની સાથે કોઇ પ્લાન અથવા ડ્રીમ શૅર કરવાનું ટાળો છો? કારણ કે, તે માત્ર તેમાં ખામીઓ કાઢીને તમને ખોટાં સાબિત કરશે? જો આ સવાલનો જવાબ હા છે, તો તમારે એકવાર ફરીથી વિચાર કરવાની જરૂર છે.
સતત ટીકા
જ્યારે પણ તમે કોઇ કામ કરો છો, તમારો પાર્ટનર તે કામમાં માત્ર ખામીઓ જ કાઢે છે. તે તમારાં વ્યવહાર, લુક્સ અને વજનને લઇને સતત નેગેટિવ કોમેન્ટ્સ કરતો રહે છે.
જ્યારે પણ તમે કોઇ કામ કરો છો, તમારો પાર્ટનર તે કામમાં માત્ર ખામીઓ જ કાઢે છે. તે તમારાં વ્યવહાર, લુક્સ અને વજનને લઇને સતત નેગેટિવ કોમેન્ટ્સ કરતો રહે છે.
તેની સાથે પરેશાનીઓ શૅર નથી કરવા ઇચ્છતા
ભલે તમને કોઇ વાત ગમે તેટલી પરેશાન કરતી હોય, તમે તેને પાર્ટનર સાથે એટલા માટે શૅર નથી કરતા કારણ કે તે અણદેખી કરશે. ઉપરાંત તેની સાથે શૅર કરવાથી તમને વધારે તકલીફ થશે.
ભલે તમને કોઇ વાત ગમે તેટલી પરેશાન કરતી હોય, તમે તેને પાર્ટનર સાથે એટલા માટે શૅર નથી કરતા કારણ કે તે અણદેખી કરશે. ઉપરાંત તેની સાથે શૅર કરવાથી તમને વધારે તકલીફ થશે.
દરેક વખતે લડાઇ
ઝગડો દરેક કપલની વચ્ચે થાય છે અને આ સામાન્ય છે. કારણ કે આનાથી સંબંધો હેલ્ધી પણ બને છે. પરંતુ જો તમારો પાર્ટનર ઝગડાંને ખતમ કરીને વાતાવરણને સામાન્ય બનાવવાની કોશિશ નથી કરતો અને તમારી પહેલ બાદ પણ તે ઝગડો કરવાનું શરૂ કરી દે છે, તો તમે ઇમોશનલ અબ્યુઝનો શિકાર છો.
ઝગડો દરેક કપલની વચ્ચે થાય છે અને આ સામાન્ય છે. કારણ કે આનાથી સંબંધો હેલ્ધી પણ બને છે. પરંતુ જો તમારો પાર્ટનર ઝગડાંને ખતમ કરીને વાતાવરણને સામાન્ય બનાવવાની કોશિશ નથી કરતો અને તમારી પહેલ બાદ પણ તે ઝગડો કરવાનું શરૂ કરી દે છે, તો તમે ઇમોશનલ અબ્યુઝનો શિકાર છો.
તમે પોતાને બેકફૂટ પર જોતા થઇ જાવ છો
તમે
તમારાં સંબંધમાં પોતાને બેકફૂટ પર જૂઓ છો? દરેક વખતે ભૂલ માટે માત્ર તમને જ
દોષી ગણવામાં આવે છે? જેમ કે, તેનો અકસ્માત એટલા માટે થયો કારણ કે તે તમને
પિક કરવા માટે આવવાનો હતો? આવા આરોપ જો તમે સહન કરી રહ્યા છો, તો પોતાને
મજબૂત બનાવવાની જરૂર છે.
Post A Comment:
0 comments:
Note: only a member of this blog may post a comment.